Verhaltenstherapie

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Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren und Methoden.

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Die Verhaltenstherapie zählt neben der Tiefenpsychologischen Therapie, der Psychoanalyse und der Systemischen Therapie zu den Richtlinien-Verfahren, die als wirksam anerkannt sind.

Die zentrale Annahme der Verhaltenstherapie ist, dass Verhalten auf der Basis von biographischen Erfahrungen erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann.  

Wir als Therapeutinnen und Therapeuten nutzen das psychologische Wissen zu Gedanken, Gefühlen und Verhalten, um mit Ihnen ein tiefergehendes Verständnis für Ihre inneren Muster zu bekommen und Sie im nächsten Schritt bei der Veränderung von schädlichen Denk – und Verhaltensweisen zu unterstützen. Je nach Problematik und Erklärungsmodell wählen wir dafür die passenden Methoden aus. Dabei arbeiten wir nach den neuesten wissenschaftlichen Standards und haben immer Ihre Stärken und Ressourcen im Blick, die wir für den Veränderungsprozess nutzen können.

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